心と身体 素敵な女性を目指すセルフケア：セラピストが教える心の整え方
はじめに日々、多くのお客様に接する中で気づいたことがあります。それは、本当に素敵でイキイキしている女性は「心が整っている」 ということ。外見を磨くことも大切ですが、心が乱れていると、どんなに美しい服を着ても本当の輝きは生まれません。今回は、...
2025-02
心と身体 
心と身体 アラフォー女性の自分へのご褒美アイディア10選：心も体もリフレッシュ！
はじめにアラフォー世代になると、仕事に家事、育児、人間関係…と、毎日が慌ただしく過ぎていきますよね。そんな忙しい日々の中で、ふと立ち止まって「自分へのご褒美」をあげることはとても大切です。「頑張っている自分に、ちょっとした贅沢をプレゼントし...
ミニマリスト ミニマリストを目指すアラフォー、ベッドを買ってみた
はじめにこんにちは。ミニマリストを目指すアラフォー女性、ぷにこです。ミニマリズムに目覚めてから、私はずっと「持たない生活」に憧れてきました。特に、寝具については究極のシンプルを追求し、長い間、布団生活を送っていました。しかし、先日、ついに ...
セラピスト うまい・上手なセラピストに施術してもらうには？上手なセラピストの探し方・選び方
はじめに整体やリラクゼーションマッサージ、リラクゼーション系の施術を受ける際、「本当にうまいセラピストに施術してもらいたい！」と思う方は多いと思います。しかし、施術の技術には個人差があり、自分に合ったセラピストを見つけるのは簡単ではありませ...
セラピスト 大手リラクゼーションチェーン店りらくるで働いていたセラピストのリアルな感想
はじめに全国600店舗以上を展開するりらくるは、日本最大級のリラクゼーションチェーンです。業務委託制で自由な働き方ができ、未経験者でも研修を受ければすぐにセラピストとして働けるのが特徴です。しかし、「実際に働いてみてどうだったのか？」という...
LGBT アラフォー女性が同性パートナーとどうやって出会える？
人生経験を重ねたからこそ、理想のパートナーを見つけるアラフォー（40歳前後）と言われる世代になると、恋愛や人間関係に対する考え方が若い頃とは変わってきます。仕事や人生経験を積む中で、自分の価値観やライフスタイルが確立され、「本当に心地よい関...
セラピスト 現役セラピストが考える！セラピストに向いている人・向いていない人とは？
はじめにリラクゼーションセラピストは、心と体の癒しを提供する仕事です。整体、アロマトリートメント、リフレクソロジーなどさまざまな施術を通じて、お客様の疲れやストレスを和らげる役割を担います。しかし、この仕事には向き・不向きがあり、適性がある...
セラピスト リラクゼーションセラピストになるために：未経験でも働ける安心できる企業は？
はじめにリラクゼーションセラピストは、心と体の疲れを癒し、多くの人にリラックスを提供する仕事です。しかし、「興味はあるけど未経験だから不安…」「技術がないけど働けるの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか？実は、リラクゼーションセラピ...
雑記 独身アラフォー、趣味の見つけ方：人生をもっと豊かに楽しむために
はじめにアラフォー（40歳前後）になると、仕事や家族の問題に追われ、自分の時間を持つことが難しくなる人が多いでしょう。しかし、そんな忙しい日々の中でも「趣味」を持つことで、生活がより豊かになり、ストレスの軽減や新たな人間関係の広がりが期待で...
LGBT アラフォーLGBTQ当事者が悩む家族との関係について
はじめに近年、日本でも“多様性”を認める中、LGBTQに関する理解は少しずつ進んでいます。しかし、それでも社会的な偏見や家族との関係に悩む人は少なくありません。特に、アラフォー世代（40歳前後）のLGBTQ当事者にとって、家族との関係は大き...