わたしのきろく 自分と向き合う時間がほしい人へ。『ひとり会議ワークブック』がくれた気づきと整い時間 なんとなくモヤモヤする毎日だった毎日をこなしているのに、なぜか気持ちが落ち着かない。やりたいことがあるのに進めない。周りばかり気にして比べては落ち込む。気づけばスマホばかり見ていて、頭の中はずっとざわざわしている。そんな時期が、私にもありま... 2025.07.24 わたしのきろく
わたしを整える 朝の整えルーティン5選|やさしい一日のはじまりを。 はじめに朝って、1日が始まる大切な時間。けれどバタバタしてしまったり、スマホをだらだら見てしまって、気づいたら気持ちが乱れたまま…なんてこともありませんか?私もそうだったんです。だけど、ほんの少し「自分のために整える朝」を意識するようになっ... 2025.07.20 わたしを整える