2025-08

がんばった日こそ、自分にやさしくしてあげたい「今日は特別なことはしていないのに、なんだかすごく疲れている」そんなふうに感じる日、ありませんか？実はそれ、心や体ががんばったサインかもしれません。忙しく過ごした日も、誰かに気をつかった日も、理由...