心と身体 月経前症候群(PMS)に良い!?黒豆茶の魅力に気づいたアラフォー
月経前症候群(PMS)に悩むアラフォー女性月経前症候群（PMS）は、多くの女性が経験する身体的・精神的な不調を伴う状態のことを言います。気分の変動、腹部の張り、頭痛、疲労感など、PMSの症状は人によって異なり、生活に支障をきたすこともありま...
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ミニマリスト ミニマリストを目指し、ついに車を手放すアラフォー女性
車を手放す選択肢、考えたことありますか？現代社会では、車は多くの人にとって生活の一部です。特に駅から離れた郊外や、電車がない島国では車は必要不可欠なものです。しかし、ミニマリストとしての生活を追求する中で、「本当に必要なものとは何か？」と問...
LGBT アラフォー女性のリアルな同性愛カミングアウト〜その挑戦と意義〜
アラフォー女性の同性愛カミングアウト日本社会においていまだにハードルが高いと言われている、性的少数派(LGBTQ＋)のカミングアウト。その中で「アラフォー」と言われる年齢層の女性が同性愛をカミングアウトすることは、特有の困難と感情ガァら見合...