わたしを整える アラフォー女性が考える心地よい1日を作るアイテム紹介
1日をどう過ごすかで幸福度が決まるアラフォーになると、日々の過ごし方やライフスタイルに対する意識が変わってきます。若い頃のように勢いだけで過ごすのではなく、「自分にとって心地よい時間を持つこと」 が、より大切になってきますよね。仕事や家事、...
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好きを仕事に アラフォーからリラクゼーションセラピストを目指す！悩みと解決策を徹底解説
諦めなくても大丈夫！いくつになっても始められる職業アラフォーになってから「リラクゼーションセラピストになりたい！」と考える方は少なくありません。しかし、「今からでも遅くない？」「体力的に大丈夫？」「収入は安定するの？」といった不安もあるでし...
わたしを整える 月経前症候群(PMS)に良い!?黒豆茶の魅力に気づいたアラフォー
月経前症候群(PMS)に悩むアラフォー女性月経前症候群（PMS）は、多くの女性が経験する身体的・精神的な不調を伴う状態のことを言います。気分の変動、腹部の張り、頭痛、疲労感など、PMSの症状は人によって異なり、生活に支障をきたすこともありま...
わたしのきろく ミニマリストを目指し、ついに車を手放すアラフォー女性
車を手放す選択肢、考えたことありますか？現代社会では、車は多くの人にとって生活の一部です。特に駅から離れた郊外や、電車がない島国では車は必要不可欠なものです。しかし、ミニマリストとしての生活を追求する中で、「本当に必要なものとは何か？」と問...
心とパートナーシップ アラフォー女性のリアルな同性愛カミングアウト〜その挑戦と意義〜
アラフォー女性の同性愛カミングアウト日本社会においていまだにハードルが高いと言われている、性的少数派(LGBTQ＋)のカミングアウト。その中で「アラフォー」と言われる年齢層の女性が同性愛をカミングアウトすることは、特有の困難と感情ガァら見合...