心と身体 月経前症候群(PMS)に良い!?黒豆茶の魅力に気づいたアラフォー 月経前症候群(PMS)に悩むアラフォー女性月経前症候群(PMS)は、多くの女性が経験する身体的・精神的な不調を伴う状態のことを言います。気分の変動、腹部の張り、頭痛、疲労感など、PMSの症状は人によって異なり、生活に支障をきたすこともありま... 2025.01.06 心と身体